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2016年 03月 30日

しだれ桜@京都御苑

いつものカフェのお姉さんに
”御苑のしだれ桜が満開らしいよ”
と教えてもらったので、早速京都御苑に行って来ました。

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石薬師御門から入ると、すぐに桜を発見。
桜の下には人が集まって写真を撮っています。
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もちろんツマも吸い寄せられました。
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今年初めての桜です。
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御苑にはシダレザクラやヤマザクラ、オオシマザクラ、サトザクラなど約1000本の桜があるそうです。
開花時期がそれぞれずれているので、御苑では長い間きれいな桜が楽しめます。


さて、しだれ桜ですが。
御苑の北西、近衛邸跡にありました。
教えてもらったとおり満開です。当然、人もたくさん。
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桜の下でのんびりしたり。
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写真を撮ったり。
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楽しみ方はそれぞれです。


スナイパーもいました・・・。

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荷物を放り出して撮影に夢中なお父さんと、自由に桜を見てまわるお母さん、既に飽きている娘の図。




近衛池としだれ桜
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風が吹くと花びらがちらほら降ってきます。
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御苑の南東側。出水の小川近くにもきれいなしだれ桜がありました。
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今年も春がきました。

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by pericoh | 2016-03-30 11:50 | お散歩写真 | Comments(0)

2016年 03月 27日

ローラー台のある生活

我が家でローラー台「ELITE-TURBO MUIN」を導入して、1年が経ちました。
今日は、このローラー台について。

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この「ELITE-TURBO MUIN」はリアタイヤを外して、負荷装置であるターボムイン本体を直結します。
フルード式の負荷装置で、ペダルの回転に伴い無段階の負荷がかかるタイプです。
なので、頑張ってペダルを回せば回すほどきつくなります。

我が家ではオットが主に使っています。
ツマはたまに・・・。本当に気が向いたときにですが。

オットは「ふんどしスタイル」でペダルを回し始めるのです。
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室内で自転車のトレーニングをするので、冬でもオットは汗だくになります。
そんなオットが考えたのが「ふんどしスタイル」でした。
レーパンのお腹のところにタオルの端を挟んで準備をしているのがふんどし姿のようだったので、ツマが名づけました。
このタオルをハンドルのところで洗濯ばさみでとめると、汗が床やフレームに落ちないというものです。
専用の商品もあるようですが、タオルで事足りました。
このスタイルで1時間弱オットはペダルを回し続けます。
終わる頃には、汗でずぶ濡れです。

購入を考えたときに何よりも心配だったのが振動と騒音のことでしたが、このターボムインはフルード式なのでとても静かです。
念のためにお風呂マットと自作の防振マットを敷いていますが。
速度を上げると少し音は大きくなりますが、振動も音も生活音レベルです。
掃除機のほうがよっぽどうるさいです。

ローラー台トレーニングは飽きやすいといいますが、
オットは録り貯めた自転車ロードレースの映像を見ながらペダルを回し続けています。
普通のテレビ番組より、モータースポーツや自転車関連の映像のほうが気持ちが乗ってくるらしいです。

このトレーニングを始めて一番の効果。
それは「外で走るとすごく楽に感じる」ということ。
ターボムインは無段階で負荷がかかり続けるため、常に加速状態か上り坂に近い状態。
そんなわけで、
毎日仕事から帰ってきてローラー台をまわしていると、
久々に外に出かけた時に、走りが軽い!
ロードの走りの軽さが、より体感できます(笑)

ターボムイン本体は約18kgあるので、高回転で回しても高負荷で回しても車体がぶれたりはせず、
とても安定してシッティングのトレーニングすることができます。
もちろん、固定されているので車体を左右に振って走ることなどはできませんが、
外に走りに出られないときの自転車トレーニングのひとつの方法として、我が家ではとても活用しています。
ターボムインを選んでよかったとオットは言っています。

これからの自転車シーズンに向けて、オットは今日も汗だくでペダルを回します。





by pericoh | 2016-03-27 00:04 | 自転車ネタ | Comments(0)

2016年 03月 21日

観覧車の建設 その7

万博記念公園の「エキスポシティ(EXPOCITY)」には、「オオサカ ホイール」という観覧車が建設中です。
その観覧車の建設現場を見に行くシリーズ第7回です。

前回見学したのが2月28日。前回から3週間が経過しました。
あっという間に3月も下旬です。


ご覧のとおり、一気に観覧車感が出てきました。
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前回は、ほんの一部だけだった骨組みがきれいに一周しています。

ではいつもの位置から。
まず北から。
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南から。
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西から。
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遠くから見ても、もう観覧車らしくなっています。


南側の軸付近では作業員3人がお話し中。
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これから作業開始のようです。

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ではモノレール側に移動します。

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足元には大量の土砂があるようです。
通路の柵もできています。
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エキスポシティ側に移動。
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デッキのいつもの場所に行ってみると・・・
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新しい地面が誕生していました。
階段下の床がこんなにも高くなるとは予想外でした。

左側もきれいにスロープのように整地されています。
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足元は土砂で埋めてしまうんですね。
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よく見ると、土砂の種類も複数のようです。

次は東側から。
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前回、ショベルカーの下にあった土砂の山はありません。
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新しい資材等が増えています。
きちんと整頓されて置かれています。
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観覧車を見上げると・・・
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「蛍の光」が流れ始めました。時刻は17時。
今日の作業はおしまいのようです。片付けが始まっています。
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軸の付近で作業をしていた3人も地上へ戻ります。
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本日はここまで。
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【リンク】
【前】観覧車の建設 その6
【次】観覧車の建設 その8

by pericoh | 2016-03-21 22:48 | お散歩写真 | Comments(0)

2016年 03月 07日

日向夏

先月のツマの誕生日に
オットの実家から荷物が届きました。

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日向夏(種なし)です!

ニューサマーオレンジ、とか
そんな名前でも呼ばれているようですが、
宮崎特産のこのミカンが、ツマは大好物なのです011.gif

つやつやの日向夏が箱の中にお行儀良く並んでいます♪
さっそく一つ頂きましょう053.gif

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日向夏は皮をむいて
白い内果皮(アルベド)の部分と果肉を一緒に食べます。
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甘酸っぱくて果汁がたっぷりです012.gif

一緒に入っていた説明書には
少しお醤油をたらすとお酒の肴になると書いていました…
ほ、ほんとうかな?!

日向夏には色んな楽しみかたがあるようですね006.gif



by pericoh | 2016-03-07 22:56 | おいしいもの | Comments(0)

2016年 03月 05日

フォンダンショコラ@バレンタイン

最近のオットは
何やら気になることがあるらしく、
写真の作業よりもそちらの調べものに熱心です。

やっとその気になることにも決着がつき、
たまっていた写真の作業を再開してくれました042.gif

ということで、今日はとっくに時期はずれとなった、
バレンタインについてです(笑)

今年のバレンタインは
ツマが食べたかったので…という理由からこちらをチョイス。
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クラブハリエフォンダンショコラです!

箱の中にはおいしそうなフォンダンショコラが3つ入っています011.gif
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フォンダンショコラと言えば、
アツアツでトロトロのチョコレートが美味しいですよね053.gif
一つお皿に出しまして
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電子レンジで10秒ほどチン♪とすれば、
ほらこの通り♪
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中からチョコレートがとろけます012.gif

とっても濃厚で美味しかったです♪

最近のバレンタインは、色んお店のチョコレートが手に入るので
とても楽しいですね。
また来年、新しいチョコレートに会えることを期待しています018.gif


by pericoh | 2016-03-05 23:04 | おいしいもの | Comments(0)


カメラ(PENTAX K-3)好きなオットを生暖かく見守る妻の日記。写真はほとんどオットが撮影したものです。日常風景、食べ物、時々自転車。


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